图书介绍

水上救生技术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

许琦编著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7811005352
出版时间：2006
标注页数：274页
文件大小：27MB
文件页数：280页
主题词：水上救护－教材

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图书目录

第一章水上活动安全要点1

第一节溺水事故常见原因2

第二节水上活动安全要点4

第二章水上救生专门游泳技术7

第一节踩水8

第二节蛙泳17

第三节反蛙泳36

第四节爬泳48

第五节抬头爬泳66

第六节侧泳72

第七节潜泳80

第三章水上直接赴救方法88

第一节池岸赴救方法89

第二节近距离赴救方法94

第四章水上徒手赴救技术与方法98

第一节他人遇险时的救生程序99

第二节入水方法101

第三节水中搜索110

第四节接近方法112

第五节解脱方法124

第六节拖带方法144

第七节上岸154

第八节人工运送161

第五章现场急救技术170

第一节溺水后生理病理变化171

第二节现场急救172

第六章特定情况下的遇险自救200

第一节水上遇险自救基本技术201

第二节水中抽筋自解207

第三节特定情况下的遇险自救217

第七章游泳场馆安全设施与制度227

第一节游泳场馆的基本要求及救生设备228

第二节水上救生员的条件及职责237

第三节游泳场馆安全工作制度241

第八章水上（静水部分）救生竞赛规则245

第一节比赛通则246

第二节场地与器材设备257

第三节竞赛项目259