图书介绍

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快乐老人不生病 升级版
  • 陈平主编；国家中医药管理局亚健康服务中心组织编写 著
  • 出版社： 长沙：湖南科学技术出版社
  • ISBN：9787535777225
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：235页
  • 文件大小：43MB
  • 文件页数：270页
  • 主题词：老年人－心理保健

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图书目录

第1招：转换术——人生就是不断换身份的过程1

第2招：进退术——有理也该让三分12

第3招：看淡术——不快乐，是你计较得太多22

第4招：知足术——金玉满堂，莫之能守36

第5招：糊涂术——别在鸡毛蒜皮的小事上计较48

第6招：认同术——多一分理解，少一分冲突55

第7招：放松术——紧张是一切疾病的根63

第8招：享受术——一万年太久，只“享”朝夕79

第9招：随喜术——一枝一叶总关情90

第10招：多友术——封闭是健康的第一杀手98

第11招：多趣术——快乐在于全方位体验生活105

第12招：理财术——我决不相信饿着肚子还会有快乐115

第13招：无为术——许多问题是因为我们太有为123

第14招：欣赏术——学会为别人鼓掌、为别人喝彩135

第15招：宽心术——包容是人生最大的智慧146

第16招：低调术——修养越高的人，越懂得放低自己157

第17招：有为术——天行健，君子以自强不息163

第18招：放下术——敢于舍弃生命中的多余173

第19招：简单术——生活越复杂，生命越易崩溃183

第20招：感恩术——知恩不报非君子191

第21招：空杯术——心无挂碍，自由自在197

第22招：平衡术——中庸，乃幸福之大道205

第23招：阿Q术——不学精神胜利法，日子没法过217

第24招：看低术——比上虽不足，比下却绰绰有余228

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