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第一章 癌症是什么1

什么是肿瘤3

肿瘤细胞与正常细胞有什么不同4

瘤与癌的区别5

癌症≠死亡6

癌症的病因有哪些8

癌症可以预防吗9

癌症遗传吗10

癌症会传染吗12

癌症为什么会转移13

癌细胞是怎样把我们打垮的14

为什么处在相同的致癌因素下，有人生癌而有人不生癌15

癌症患者5年生存率是怎么回事16

“富而无知”才会生病17

第二章 人为什么会得癌症19

常见的致癌因素21

化学性致癌因素21

生物致癌因素22

物理性致癌因素23

环境污染是媒介25

环境污染导致癌症发生率上升25

路边散步小心汽车尾气26

水污染诱发食管癌26

农药污染成为元凶之一27

产生臭氧的复印机对身体危害大28

导火线——不良的生活方式30

作息不规律的人易患癌症30

过度晒太阳会发生皮肤癌30

“病从发入”——染发诱发皮肤癌和膀胱癌31

长时间关窗看电视习惯定要改32

居家中的致癌因素33

洗衣粉——荧光增白剂带来的伤害33

正确应用爽身粉，警惕卵巢癌34

带有放射性物质的首饰35

报纸——不可忽视的油墨污染36

把好家具的质量关36

蟑螂身上的病毒——传播癌症的媒介37

家庭辐射也致癌38

炒菜做饭的油烟39

“病从口入”的严重性40

狼吞虎咽易患胃癌40

腌制食品中的致癌物41

食用霉变的食物易患三种癌43

烘烤和煎炸食物要远离44

过烫的食物会把癌症“烫”出来45

火锅汤并非精华47

喝放置三天的凉开水会致癌48

高脂肪饮食害处多48

吃盐过多等于慢性自杀50

乙型肝炎病毒——肝癌危险因素51

常吃半成品的食物易发癌症52

贪杯无度，癌之将至53

“烟熏火燎”不得了55

不良情绪是癌细胞的活化剂56

不良情绪会惹祸56

精神情绪是关键56

好心态是一剂抗癌良药58

心态决定抗癌的成与败59

恐惧心理——抗癌之大敌60

“林妹妹”的哀与伤61

癌症也有“职业性”62

特殊工种人员，谨防化学之毒62

白领，别让癌症找上你63

放射从业者，慎防射线所伤64

上班族，吃隔夜菜的危害65

开车一族，当心皮肤癌66

第三章 在生活里预防癌症67

远离环境污染69

散步还是在公园里69

养成良好的生活习惯69

生活规律可防癌71

注意水源清洁72

日常防晒准备好72

家中防癌要注意73

开窗通风最有益73

少用电脑多休息73

洗菜别怕烦74

不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑材料75

减少空气污染76

洗手或洗澡76

新衣洗涤后再穿76

慎防癌从口入77

注意食物污染77

注意食品添加剂的危害78

注意蔬菜、水果摄入不足的危害79

注意营养素摄入不足的危害79

防癌抗癌的矿物质80

选择防癌食物82

蔬菜与防癌82

切莫滥服药品83

饮用新鲜、清洁的水84

把好饮食防癌“四道关”85

防癌七吃法86

酗酒诱癌87

吸烟，弊远大于利89

其他与吸烟有关的癌症91

第四章 癌症偏爱谁93

老年人容易患癌97

越来越多的中青年人患上癌症99

不良生活方式者101

不良饮食习惯者102

精神情绪不稳定者102

某些慢性疾病患者102

某些职业者103

有癌症家族史者104

营养缺乏者104

过敏体质者104

肥胖者105

从不体检者105

儿童也会患癌105

第五章 癌症早发现107

什么是癌症初筛普查109

如何进行防癌体检110

常规体检≠防癌普查111

远离癌症，重在预防112

认识癌症的可疑症状115

哪些人是防癌普查的重点对象118

定期检查对防癌有什么重要意义119

发达国家推荐的防癌检查121

不推荐胸部X光照片用于防癌体检122

一年一次的检查，就可以高枕无忧了吗123

X射线、CT检查的致癌风险如何123

癌症的三级预防125

战胜癌症的法宝——三早126

早发现——警觉身体的异常127

早诊断——定期体检是防癌的关键127

早治疗——积极就医127

警惕突发的“老来瘦”128

防癌在于“自我”129

年轻人也要防癌130

第六章 患了癌症怎么办133

癌症并不可怕135

不幸患了癌症应如何应对136

振奋精神，顽强拼博136

配合医生，科学治疗137

加强锻炼，增强体质139

增加营养，提高抗癌能力139

需要后勤，以助养病141

健康心理让你远离癌症141

了解常见的癌症特点及预防143

鼻咽癌143

食管癌146

乳腺癌150

肺癌155

原发性肝癌159

胰腺癌162

胃癌166

大肠癌171

肾癌175

膀胱癌177

卵巢癌179

宫颈癌183

前列腺癌186

恶性淋巴瘤189

白血病191

附录 癌症治疗概念小常识195

什么是手术治疗197

什么是放疗198

什么是化疗199

什么是分子靶向治疗199

什么是介入治疗200

什么是热疗201

什么是肿瘤标志物202

癌治疗的7大误区204

防癌的24种新方法206

致癌物质黑名单208

防癌抗癌食物一览211

癌症喜欢的膳食结构212