图书介绍

田径专门性与辅助性练习1650例 上【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

田径专门性与辅助性练习1650例 上
  • 李淑芳编著 著
  • 出版社： 天津市田径运动科学研究所
  • ISBN：
  • 出版时间：1991
  • 标注页数：259页
  • 文件大小：12MB
  • 文件页数：594页
  • 主题词：

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图书目录

一、竞走、跑的专门性练习及辅助性练习1

竞走1

短跑、中长跑9

接力跑82

跨栏跑89

障碍跑119

二、跳跃项目专门性练习及辅助性练习126

俯卧式跳高126

背越式跳高147

撑竿跳高165

跳远213

三级跳远244

三、投掷项目专门性练习及辅助性练习270

推铅球270

掷铁饼312

掷标枪347

掷链球384

四、身体素质的练习401

力量素质的练习401

速度素质的练习462

柔韧素质的练习475

协调素质的练习516

综合练习516

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