图书介绍

高等学校公共体育课教材 大学太极拳教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

高等学校公共体育课教材 大学太极拳教程
  • 胡志麟，于善安主编；张胜利，邬立民，陈兴升副主编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：7040433303
  • 出版时间：2015
  • 标注页数：133页
  • 文件大小：30MB
  • 文件页数：143页
  • 主题词：太极拳－高等学校－教材

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：525cebf4f1692247996d0e44507dc7a7

下载说明

高等学校公共体育课教材 大学太极拳教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 太极拳概述1

第一节 太极拳释义1

第二节 太极拳的起源和发展2

第三节 太极拳的运动形式及特点10

第四节 太极拳的健身价值13

第五节 太极拳的身体姿势16

第二章 24式太极拳教学23

第一节 24式太极拳教学特点23

第二节 24式太极拳教学过程和教学方法25

第三节 24式太极拳的基本技术32

第四节 24式太极拳图解教学47

第三章 太极拳探研115

第一节 太极拳的呼吸116

第二节 太极拳的反作用力118

第三节 太极拳的力量119

第四节 利用反作用力来检验太极拳姿势120

第五节 太极拳的圆弧运动121

第六节 太极拳的凸曲面与凹曲面123

第七节 太极拳的运动量124

第八节 动中求静125

第九节 推手浅说126

第十节 解读“虚领顶劲”127

第十一节 米字格129

第十二节 太极拳与太极图130

热门推荐