图书介绍

推拿保健【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

徐斌，顾一煌编著著
出版社：北京：人民卫生出版社
ISBN：7117035056
出版时间：2000
标注页数：193页
文件大小：2MB
文件页数：199页
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图书目录

推拿的作用原理及分类1

推拿保健的特点5

推拿保健的九种基本手法6

推拿保健的要领及注意事项21

全身自我推拿保健方法之一：坐位八段锦25

全身自我推拿保健方法之二：站位八段锦41

全身自我推拿保健方法之三：床上五字功51

全身自我推拿保健方法之四：自我穴位推拿法61

全身互助推拿保健方法之一：全身运转法72

全身互助推拿保健方法之二：疏皮疗法77

健脑推拿法80

美容推拿法82

口腔推拿保健法90

眼睛推拿保健法91

颈项部推拿保健法93

腰部推拿保健法94

推拿养心法97

推拿疏肝法99

推拿健脾法101

推拿益肺法102

推拿固肾法104

推手健身法(附甩手健身法)105

推足健身法109

起床时的推拿保健112

临睡前的推拿保健113

调整情绪的推拿方法114

旅游中的推拿保健116

游泳时的推拿保健118

考试前的推拿保健119

看电视时的推拿保健120

儿童推拿保健的特点、作用和手法121

儿童推拿保健133

推拿防治儿科常见病症135

发热的推拿防治139

头痛的推拿防治140

牙痛的推拿防治141

心绞痛的推拿防治143

推拿防治肝胆区疼痛145

推拿防治胃脘痛147

痛经的推拿防治149

足跟痛的推拿防治150

肩周炎的推拿防治151

落枕的推拿防治153

周围性面瘫的推拿防治154

中风的预防及半身不遂的推拿防治156

感冒的推拿防治159

咳嗽的推拿防治161

呃逆的推拿防治162

岔气的推拿防治164

急性腰扭伤的推拿治疗166

便秘的推拿防治168

泄泻的推拿防治169

月经不调的推拿防治170

更年期综合征的推拿防治171

失眠的推拿防治173

眩晕的推拿防治174

高血压的推拿防治175

脱发的推拿防治177

冻疮的推拿防治178

推拿减肥179

附录一：推拿在急救中的应用184

附录二：本书所用穴位图187