图书介绍

战拖行动【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（加）皮尔斯·斯蒂尔（Piers Steel）著
出版社：北京联合出版公司
ISBN：9787559629388
出版时间：2019
标注页数：257页
文件大小：29MB
文件页数：275页
主题词：时间－管理－通俗读物

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图书目录

PART 1 如何理解拖延3

01 拖延是什么3

02 拖延的类型21

03 拖延是与生俱来的吗45

04 哪些因素会加剧拖延63

05 拖延，夺走你的财富、健康和幸福81

06 拖延，给社会造成巨大损失101

PART 2 如何战胜拖延117

07 战拖方法一：适度乐观，建立自信117

08 战拖方法二：认知重建，找到价值141

09 战拖方法三：拒绝分心，按步前行163

10 战拖方法四：整合技巧，提高行动力195

11 三大拖延重灾区通关指南217

后记战拖总动员243

译者后记行进于成功螺旋之上247