图书介绍

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为美而食 美丽滋养，由内而外
  • （美）乔琳·哈特（JOLENEHART）著；唐敬尧译 著
  • 出版社： 北京：人民邮电出版社
  • ISBN：9787115427786
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：200页
  • 文件大小：24MB
  • 文件页数：205页
  • 主题词：饮食营养学－基本知识

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图书目录

前言 找到你的健康夙愿4

开始之前9

第一部分 反思美丽10

第1章 美丽克星12

第2章 为美而食的哲学28

第3章 美丽滋养101味36

第二部分 四季养颜54

第4章 四季美食厨房56

第5章春，唤醒美丽76

第6章夏，旺盛充沛96

第7章秋，补给复原116

第8章冬，气色红润136

第三部分 美丽必需156

第9章 美食之外158

参考资料197

致谢200

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