图书介绍

怎样度过更年期【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

林云华编辑著
出版社：哈尔滨：黑龙江科学技术出版社
ISBN：9787538857948
出版时间：2008
标注页数：176页
文件大小：28MB
文件页数：186页
主题词：女性－更年期－保健－基本知识

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图书目录

第一章雌激素和女性生殖系统1

什么是激素1

雌激素和孕激素2

月经初潮3

月经4

第二章更年期的到来9

更年期前期9

更年期10

绝经的各种问题11

确定是否进入更年期14

第三章更年期的症状15

月经周期不规则16

潮热17

阴道干燥20

失眠21

精神症状23

性欲的变化24

身体的其他变化24

第四章更年期的健康风险27

心脏病27

中风36

骨质疏松症39

骨关节炎46

乳腺癌47

阿尔茨海默病（老年性痴呆）49

第五章激素替代疗法51

什么是激素替代疗法51

激素替代疗法的历史52

激素替代疗法的作用和原理54

激素替代疗法的形式54

如何使用激素替代疗法57

激素替代疗法的益处59

激素替代疗法的缺点63

使用激素替代疗法的风险64

做出选择70

使用激素替代疗法的生活72

第六章其他药物73

钙的代谢73

双磷酸盐化合物74

降钙素75

骨化三醇76

雷洛昔芬77

氟化钠78

他莫西芬79

可乐定81

麦角胺、颠茄生物碱和苯巴比妥82

自然疗法82

第七章健康的生活方式83

获得健康，保持健康83

开始一项运动项目88

健康饮食96

控制应激121

第八章更年期和性生活133

影响性生活的生理变化134

性欲的变化138

衰老相关的疾病139

第九章妇科疾病及其处理141

阴道异常出血14

激素波动144

子宫平滑肌瘤144

息肉148

骨盆托问题148

尿失禁151

异常增生和子宫内膜癌156

卵巢癌160

妇科手术163

更年期需优先考虑的健康清单167

附录：术语表169